Archivo digital de mapas de orientación de Manuel Horta
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DOMA 3.0.10
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Intervalado Remendo (2014-01-31)
Categoría:
Treino
Mapa/área:
Remendo
Distance:
5.16 km
Time:
26:33
Average HR:
160
Maximum HR:
178
O objectivo era fazer 4x1500m mas na primeira apareceram os cães do pastor e depois tive que ir falar com o pastor, recomecei a correr a fundo sem saber por onde ia até fazer a distância(só aparecem o 2º, 3º e 4º percursos..)
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(
2
)
PL GDUA
:
Qual o tempo de descanso entre cada série? Obrigado
Manuel Horta
:
Era de 5 min. mas fiz menos pq achei que já estava totalmente recuperado...
http://connect.garmin.com/activity/438277805
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