Intervalado Remendo (2014-01-31)
Categoria: Treino
Nome della mappa: Remendo
Distanza: 5.16 km
Tempo: 26:33
Media HR: 160
Massimo HR: 178
O objectivo era fazer 4x1500m mas na primeira apareceram os cães do pastor e depois tive que ir falar com o pastor, recomecei a correr a fundo sem saber por onde ia até fazer a distância(só aparecem o 2º, 3º e 4º percursos..)
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PL GDUA: Qual o tempo de descanso entre cada série? Obrigado
Manuel Horta: Era de 5 min. mas fiz menos pq achei que já estava totalmente recuperado...
http://connect.garmin.com/activity/438277805
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Intervalado Remendo (2014-01-31)