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M
S
Dia Ex Tipo Início
(HH:MM)
Tempo - Intensidade (HH:MM) Km Veloc. C Pulso Obs Descrição
Fraco Méd Forte Total Pulso Descanso | Sono | Peso | Motivo Paragem
Jan
17
02 09 S
 

10 T
 

11 Q
 

12 Q
 

13 S
 

14 S 1 Ori-Ped
Prova
TP
9:49
1:23
10.1
8:17 Min/Km
6
Duração:
Escalão:
HE
Classificação:
12
KMs:
7.0
KMs Reais:
9.0
Min/Km: 9:49.8
Escala:
1:10000
Desnível:
130
1º Tempo:
Vencedor (nome, clube)
Tiago Gingão Leal, GD4C
Cl. Geral:
9
# Controlos:
24
% Melhor Tempo
52.7
Desempenho:
6
S:8 |

XV Meeting de Orientação do Centro
Etapa 1 - Sábado - Distância Média

15 D 1 Ori-Ped
Prova
TP
10:27
1:16
10.5
7:16 Min/Km
7
Duração:
Escalão:
HE
Classificação:
9
KMs:
7.0
KMs Reais:
8.2
Min/Km: 8:46.4
Escala:
1:10000
Desnível:
125
1º Tempo:
Vencedor (nome, clube)
Rafael Miguel, Ori-Estarreja
Cl. Geral:
9
# Controlos:
25
% Melhor Tempo
77
Desempenho:
7
S:8 |

XV Meeting de Orientação do Centro
Etapa 2 - Domingo - Distância Média

03 16 S
 

17 T
 

18 Q
 

19 Q
 

20 S
 

21 S
 

22 D