Intervalado Remendo (31/01/2014)
Kategoria: Treino
Mapa/teren: Remendo
Dystans: 5.16 km
Czas: 26:33
Średnie tętno: 160
Maksymalne tętno: 178
O objectivo era fazer 4x1500m mas na primeira apareceram os cães do pastor e depois tive que ir falar com o pastor, recomecei a correr a fundo sem saber por onde ia até fazer a distância(só aparecem o 2º, 3º e 4º percursos..)
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PL GDUA: Qual o tempo de descanso entre cada série? Obrigado
Manuel Horta: Era de 5 min. mas fiz menos pq achei que já estava totalmente recuperado...
http://connect.garmin.com/activity/438277805
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Intervalado Remendo (31/01/2014)