Dijital Orienteering Harita Arsivi : Manuel Horta
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Intervalado Remendo (31/01/2014)
Kategori:
Treino
Harita/bölge:
Remendo
Mesafe:
5.16 km
Zaman:
26:33
Ortalama kalp atisi:
160
Maximum kalp atisi:
178
O objectivo era fazer 4x1500m mas na primeira apareceram os cães do pastor e depois tive que ir falar com o pastor, recomecei a correr a fundo sem saber por onde ia até fazer a distância(só aparecem o 2º, 3º e 4º percursos..)
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(
2
)
PL GDUA
:
Qual o tempo de descanso entre cada série? Obrigado
Manuel Horta
:
Era de 5 min. mas fiz menos pq achei que já estava totalmente recuperado...
http://connect.garmin.com/activity/438277805
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Kayit