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M
S
Dia Tipo Início
(HH:MM)
Tempo - Intensidade (HH:MM) Km Veloc. Cond. Pulso
Fraco Méd Forte Total
Dez
21
49 06 S
 
07 T
 
08 Q
 
09 Q
 
10 S
 
11 S
 
12 D
 
50 13 S
 
14 T
 
15 Q
 
16 Q
 
17 S
 
18 S
 
19 D