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M

S
Dia Tipo Início
(HH:MM)
Tempo - Intensidade (HH:MM) Km Veloc. Cond. Pulso Obs Descrição
Fraco Méd Forte Total Pulso Descanso | Sono | Peso | Motivo Paragem
Abr
24
15 08 S
 

09 T
 

10 Q
 

11 Q
 

12 S
 

13 S
 

14 D Ori-Ped
Prova
TP
9:24
2:07
11.3
11:17 Min/Km
Duração:
Escalão:
H35
Classificação:
4
KMs:
8.1
Min/Km: 13:54.1
Desnível:
385
1º Tempo:
Vencedor (nome, clube)
Arnaldo Mendes, ADM Ori-Mondego
# Controlos:
18

Campeonato Nacional de Sprint e Distância Longa (Beiraom24)
Etapa 4 - CN Longa
Campeonato Nacional de Sprint e Distância Longa (Beiraom24)
Etapa 2 - Sprint Manga 2

Ori-Ped
Prova
Local/Outra
9:54
0:35
5.3
6:47 Min/Km
Duração:
Escalão:
H35
Classificação:
8
KMs:
2.9
Min/Km: 7:14.1
Desnível:
150
1º Tempo:
Vencedor (nome, clube)
Jorge Pimenta, Saca Trilhos
Cl. Geral:
7
# Controlos:
20
16 15 S
 

16 T
 

17 Q
 

18 Q
 

19 S
 

20 S
 

21 D