Informação geral

A Orientação pedestre é uma modalidade desportiva de aventura, que consiste na navegação e deslocação em terreno desconhecido, onde o praticante tem de executar um percurso previamente definido no mapa e materializado no terreno pelos postos de controlo de passagem obrigatória. Os participantes devem completar o trajeto no menor tempo possível, testando habilidades de orientação, escolhendo o melhor trajeto entre cada ponto de controlo, tendo em conta as características e dificuldades do terreno, resistência física e capacidade de tomada de decisões, seguindo a ordem dos pontos estabelecida.

Esta modalidade para além de contribuir para o melhoramento das capacidades físicas e motoras: cárdio, resistência capacidade respiratória, trabalho muscular e propriocepção, dos jovens e demais atletas praticantes (das mais variadas faixas etárias, desde tenra idade até onde a condição física permitir), contribui para o desenvolvimento das capacidades mentais e intelectuais tais como: de reflexão, dedução, lógica, descoberta e sentido de orientação. Aumentando assim a autoconfiança, socialização, bem-estar físico e mental, desfrutando também da envolvência com o meio ambiente e natureza.